Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 114.00g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Село Зеленое Творог 5%, Global Village Сахар Тростниковый, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Ого Отруби Ржаные Ого, Яйцо. Lunch: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Global Village Черника, Индилайт Вырезка из Индейки . Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Orion Чокопай, Фундук Фундук, Domino’s Pizza Доминос Пицца , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|