Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
118.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 87.42g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Верес Горошек Зеленый, Хлеб Черный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Сметана . Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Болгарский Перец. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Блины с Творогом, Сметана . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ks8fapgabm's Weight History
|