Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 123.77g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Топлёное Молоко, Фрегат Тунец Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Полянка Творог Деревенский 1%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Рис Отварной, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Roshen Шоколад Аленка, Полянка Творог Деревенский 1%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Рис Отварной, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|