Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2281 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 65.26g | Carbs: 323.43g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Annas Pipari, Nesquik Granola, Danone Actimel, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Oululainen Pullava Korvapuustipitko, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|