Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
108.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 88.46g | Carbs: 83.36g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Эдам 50%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат с Кукурузой, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, SPAR Салат Овощной с Кукурузой . Snacks/Other: SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Яичный Желток, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|