Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 75.37g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Вареное Яйцо, Березовский Мясокомбинат Щековина Сельская, Камако Майонез Столичный, Хлеб Черный, Bonfesto Сыр Моцарелла, Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Harry's Хлеб для Сандвича, Чай с Сахаром, Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|