Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2474 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 248.61g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Мультизерновой Хлеб, Hochland Твороженный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Now Omega-3, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Картошка Тушеная, Пятерочка Яблоко Красное , Творожник, Белый Город Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|