Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 58.69g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Grow Food Картофельный Пирог с Курицей (200г), Green Crest Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Мёд, Капуста Тушеная с Мясом, Чай. Snacks/Other: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|