Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
560 kcal
|
Fat: 18.38g | Prot: 23.51g | Carbs: 74.07g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Snacks/Other: Невская Сушка Народные Сушки, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|