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Lunes, volviendo a entrenar después de 4 meses de lesión y una operación
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83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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2591 kcal
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Fat: 108.47g | Prot: 192.64g | Carbs: 203.30g.
Breakfast: Veneziana Pan Integral con Salvado, Pehuamar Maní Salado. Lunch: Cocinero Aceite de Oliva, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Tapa de Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: La Salteña Tapa de Tarta , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Other: Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Carrefour Pan Mignon, SanCor Queso Cremoso Sancor, Ensalada de Frutas. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Tomy Medina's Weight History
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