Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
|
83.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2013:
|
1908 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 149.11g | Carbs: 199.79g.
Breakfast: Corny Chocolate-Banana, Льняное Масло. Lunch: Fazer Сухарики (Рожь), Ячневая Каша, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Weider Protein 80 Plus Протеин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Corny Cranberry, Corny Cranberry, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|