Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 62.09g | Carbs: 231.36g.
Lunch: カンロ ノンシュガー果実のど飴, Квашеная Капуста, Булгур с Овощами, Булгур с Курицей, Мандарины, Мандарин, Фиги Меджул, Сыр Романо, Манты, Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красное Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|