|
42 kilo başladığım yerde şuan 44 olmam peki ??? bu işte bi terslik var
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1965 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 67.99g | Carbs: 236.97g.
Breakfast: Ülker Coco Star Atıştırmalık, Ekler, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Susamlı Simit, Eti Karam Sticks Bitter, Mandalina, Hindistan Cevizi, Bal, Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Dinner: Eker Kefir, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), İzmir Köfte. Snacks/Other: Yaş Pasta, Ağlayan Kek. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cisemsyhnn's Weight History
|