Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
3078 kcal
|
Fat: 123.80g | Prot: 168.90g | Carbs: 308.39g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Porkkanat, Tomaatit, Parsakaali, Keitetty Kananmuna, Muu Pinaattipyörykkä. Dinner: Banaanit, Kikkoman Soijakastike, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Rypsiöljy, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Härkis Beanit Härkäpapusuikale, Vitasia Wok Mix Thai. Snacks/Other: Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|