Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
146.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 57.03g | Carbs: 246.43g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Bruggen Мюсли Gourmet с Ягодами. Lunch: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Леовит Мисо-Суп. Dinner: Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|