Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 79.05g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Liebendorf Сыр Эдам, Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Кофемания Флэт Уайт, Капуста, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|