Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2329 kcal
|
Fat: 104.64g | Prot: 156.50g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: ВкусВилл Лён Коричневый, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сметана , Творог 5%, Wellness Коктейль Клубничный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сметана , Творог 5%, Wellness Коктейль Клубничный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подлива, Увелка Полба . Dinner: Мёд, Блины на Молоке. Snacks/Other: Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinf1311's Weight History
|