Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
579 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 39.60g | Carbs: 42.05g.
Breakfast: Ё Батон Печенье Soufflé, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», President Масло Топленое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|