Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 88.48g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Дары Природы Кешью Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Зелёная Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Зелёная Линия Филе Грудки Индейки Нарезка, Columbus Mozzarella, Форгрейт Форель Слабосоленая, Baraka Кокосовое Масло, Яйцо, Красная Цена Грецкие Орехи, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Болгарский Перец. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Домик в деревне Молоко 3,5%, Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|