Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 110.22g | Carbs: 79.84g.
Breakfast: Рыбмастер Семга Слабосоленая , Красная Фасоль (Консервированная), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Котлета Куриная на Пару , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenaS68's Weight History
|