Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 77.80g | Carbs: 232.58g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мираторг Чиабатта с Оливками , Баклажанная Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Груша, Банан, Глобус Чернослив, Каждый День Курага, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|