Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 93.30g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Помидор Тушеный, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Телятина Отварная, Картофельное Пюре на Воде, Свекла Вареная. Dinner: Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Золотой Век Халва с Арахисом, Новое Дело Хлеб Фитнес, Запеченный или Жареный Лосось, Суп Овощной. Snacks/Other: Глобино Салями Золотистая, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Весела Корівка Плавленый Сыр, Премия Сыр Гауда 48%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Премия Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|