Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 109.89g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Яйцо, Большая Кружка Сметана 10%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Valio Бразильский Смусси Йогурт, Гороховый Суп, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Hortex Черная Смородина, Большая Кружка Сметана 10%, Экомилк Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.romanova087's Weight History
|