Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 78.55g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мандарины, Желатин Пищевой, Вкусный День Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Dinner: Варенье, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кетус Форель Слабосолёная, Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|