Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 124.48g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Bombbar Кокосовая Паста , Русский продукт Геркулес Традиционный, Myprotein Omega 3, Булко Безе Воздушное, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Cavendish & Harvey Coffee Drops, Иван-Поле Конфитюр Малина, Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец Квашеный , Промагро Медальоны из Вырезки, Борщ с Говядиной. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Миндаль Сырой, Орехи Кешью, ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Пятерочка Груша Сезонная , Просто Оливки Зеленые без Косточки, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Яйцо Куриное, Вешенки, Перекресток Филе Рыбы Тилапия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|