Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 74.18g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Штрудель из Лаваша, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Viola Сыр Плавленый, Овсяноблин, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. Lunch: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Штрудель из Лаваша, Икра Красная, Сливочное Масло, Батон. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|