Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 90.50g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Конфета, Банановые Оладьи, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Помидоры. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Bud Bud Light, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Сырники с Бананом . Snacks/Other: Ашан Вобла Вяленая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пирог с Тунцом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|