Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
88 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 109.22g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Окей Шашлык Куриный, Гречка Вареная. Lunch: Окей Шашлык Куриный, Добродея Спагетти Экстра, Звени Гора Творог 3,5%. Dinner: Рот Фронт Батончик Номер 1, Чай, Звени Гора Творог 3,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|