Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
96 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 120.62g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт, Помидоры, Мандарины, Авокадо Авокадо, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1% Малина, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гороховый Суп. Lunch: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный, Манго, Банан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый "Вишня", Море Вкуса Кальмар Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|