Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
71 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 53.19g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Манник, Снежана Колбаса Русская Экстра с/К, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Колбасный. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной, ВкусВилл Куриный Бульон. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Снежана Колбаса Русская Экстра с/К, Манная Каша на Молоке, Клементины, Вареное Яйцо, Вода. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 19 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|