Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 111.82g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Помидоры, Перекресток Булочка Австрийская, Яйцо, Минская Марка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Красный Лук. Lunch: РАГУ из ИНДЕЙКИ, Prosto Гречка. Dinner: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо (Целое), Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клюквенный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|