Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 124.65g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белебеевский Сыр Российский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо. Lunch: ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Просто Цветная Капуста, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|