Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 91.01g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Рамфуд Гуляш Свиной, Макфа Макароны Отварные, Tea (Brewed), Bread. Lunch: Хлеб, Чай, Гречка с Мясом. Dinner: Глобус Котлета Домашняя, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Разносол Грузди Соленые, Bread. Snacks/Other: Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
уборка снега - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|