Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 123.45g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Global Village Черника, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Корица, Global Village Сахар Тростниковый. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Вырезка из Индейки , Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук. Snacks/Other: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|