Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 124.90g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Волшебница Горький Шоколад 100%, Макдоналдс Овсяная Каша. Lunch: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Йогурт Славянский 2,5%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Dinner: Siberian Health Протеиновый Батончик Hard Pro 35 Какао, Siberian Health Протеиновый Батончик Hard Pro 35 Какао, Хурма. Snacks/Other: Prime Star Том Ям, Волшебница Горький Шоколад 100%, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|