Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 96.96g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Velada Варенье Абрикосовое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой). Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи , Нежинская Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Нежинская Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|