Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1985 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 92.28g | Carbs: 250.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Лаваш Тонкий. Lunch: Красное Яблоко, Плов с Говядиной. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Heinz Кетчуп Томатный, Мир Орехов Цукаты, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta_eight's Weight History
|