Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 75.33g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Молком Молоко 3.2%, С.Пудовъ Овсяное Толокно. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Лента Картофель Айдахо, Тушеные Овощи, Ашан Филе Сазана. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сливочный Сыр, Батон, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|