Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 130.06g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Авокадо, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Dinner: Иван-Поле Джем Вишня, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Сто Пудов Кукурузная Мука, Коммунарка Какао-Порошок, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Окей Яйцо Куриное, Бифилакт Биота. Snacks/Other: Скумбрия Запеченная, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Салат Айсберг, Редька. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|