Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 103.01g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Салями Астория , Голубец, Кофе с Молоком, Рогачев Сыр Раубичский , Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Чай с Молоком, The Vill Шоколадная Паста, Магкейк, Голец, Свекла с чесноком и майонезом. Dinner: Уха, Капуста Тушеная с Мясом, Свекла с чесноком и майонезом, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Yofi Хумус Классический. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|