Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 93.87g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Самбери Масло Сливочное, Белевский Зефир Зефир Ванильный, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Добрый День Фундук Жареный, Курага. Lunch: Добрянка Котлета Щучья, Самбери Мексиканская Овощная Смесь, Булгур (Вареный). Dinner: Кабачок Гриль, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Помидор Сливка, Кальмар Отварной, Простоквашино Зернистый Творог. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwe12rty's Weight History
|