Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 64.17g | Carbs: 46.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Бешбармак, Конина Вареная. Dinner: Роллы Темпура, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Ролл с Креветкой. Snacks/Other: Сапа Нан Хлеб Жито, Семга Слабосоленая, Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|