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朝食前、便は未で91.4kg。
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91.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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1810 kcal
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Fat: 90.01g | Prot: 57.73g | Carbs: 194.97g.
Breakfast: キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, 明治 十勝 まろやかヨーグルト. Lunch: キューピー シーザーサラダドレッシング, トップバリュ キャベツの千切り, ニッスイ コーンクリームコロッケ, クノール ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ, 卵, ニチレイ たいめいけんドライカレー. Dinner: キューピー シーザーサラダドレッシング, 味噌汁, 五穀米, トマトケチャップ, ハインツ ちょっとだけデミグラスソース, キューピー リストランテ ４種のチーズソース, 生協 サラダマカロニ, よつ葉 よつ葉バター無塩, いきや 唐津バーグ. Snacks/Other: ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, グリコ ポッキー 午後の贅沢ショコラ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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