Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
123.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 121.24g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Lunch: Bonduelle Летнее Трио, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Bonduelle Летнее Трио, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|