arsoe's Journal, 08 Feb 21

Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
80 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 20 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 February 2021:
1096 kcal Fat: 39.08g | Prot: 97.55g | Carbs: 93.01g.   Breakfast: Buah Naga, Telur Rebus, House Of Organix Black Chia Seeds. Dinner: Pastel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Kem Chicks Sayur Toge. more...
2453 kcal Exercise: Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 17.5 kg a Week

   Support   

Comments 
set dah..5kg trn bb dlm hitungan hari..makan nya 900kkal ya? 🤣 
06 Jun 21 by member: welcome45
200 kalori🤣🤣🤣 
06 Jun 21 by member: arsoe
Nama lo arsoe apa asoe? Guk guk 
05 Dec 22 by member: rizkymar
Napa?masalah buat lo?? Suka2 gw lah, hidup gua ribet amat lu urusin. Urusin noh tai bekas berak lu belum di siram 
05 Dec 22 by member: arsoe
Hahahaha jorok bgt kakak ngomongin tai mulu itu kan kotoran kak sama kaya muka kakak kumuh 
05 Dec 22 by member: rizkymar
Lah napa jorok ya? Bukannya tiap mahluk hidup juga berak kan?? Kecuali lu bukan mahluk hidup sih beda lagi ceritanya 
05 Dec 22 by member: arsoe
Buat kakak ga jorok karna tai makanan sehari2 kakak wkwkwkwkwkwkwkwkwk 
05 Dec 22 by member: rizkymar
Yaa makanya gua bilang napa musti jorok kan, kelihatan lu ntar kalo cebokin emak paling pake popok bayi🤣dah lah males ngeladenin bocil. Sekolah yg bener, kencing masih miring aja sok dewasa lu cil bocil 
06 Dec 22 by member: arsoe
Emang udah liat titit saya? Mau? Wkwkwkwk 
06 Dec 22 by member: rizkymar
Sini biar gua kasi kucing gw, lumayan buat asupan nutrisi kucing gw. 
06 Dec 22 by member: arsoe
Emang kucingnya bisa nyep*ong kak hehehe 
06 Dec 22 by member: rizkymar
Ya gini nih kalo boneka santet dikasi nyawa, bukannya berguna malah goblok 
06 Dec 22 by member: arsoe
Wkwkwkwkwk kenapa si kak marah2 mulu 
06 Dec 22 by member: rizkymar
Lah gw malah ketawa 🤣 makanya goblok banget kan lu. Sekolah yg bener, biar ga bego2 banget.  
06 Dec 22 by member: arsoe
Wkwkwkwkwk iya kak nanti saya sekolah yg bener, biar ga setolol kakak  
06 Dec 22 by member: rizkymar
Betul setidaknya dg sekolah tidak menghina fisik orang yg ga dikenal cuma hanya bentuk kaki seperti telenan yaa. Kelihatan loh orang berpendidikan ama yg enggak. Ga sok kenal sok dekat padahal kenal juga enggak.  
07 Dec 22 by member: arsoe
Itu pujian kak hehehe 
07 Dec 22 by member: rizkymar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


arsoe's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.