Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 124.91g | Carbs: 223.17g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Грудка Индейки, Агуша Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Гойя, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Агуша Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Грудка Индейки, Bonduelle Маслины без Косточки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Азбука Вкуса Банан Мини, Магнит Апельсин, De Cecco Оливковое Масло, Сибас, Картофель Отварной, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|