Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 93.78g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Рыба в Кляре, Теремок Уха из Форели по-Фински, Самогон, Селедка. Dinner: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Салат из Крабовых Палочек, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|