Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2382 kcal
|
Fat: 119.53g | Prot: 125.58g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Вкусландия Мороженое Чизкейк, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, ВкусВилл Творог 9%, Русский Узвар Шиповник, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|