Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
76 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 103.17g | Prot: 92.06g | Carbs: 11.23g.
Breakfast: الزيتون الأخضر, زيت الزيتون, الباذنجان, عجة البيض أو البيض المخفوق. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhammet19's Weight History
|