Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 131.29g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Юг Руси Хлеб Бородинский, Помидоры, Хек Запеченный, Американо, Солнышко Кубани Сливки 10%. Dinner: Золотой Колос Торт Слоёный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|